名もなき家事は1日何分？実は〇時間｜ワーキングママの見えない家事

こんにちは。
こんにちは、ずぼら美文字研究家トミーです。

中学3年生の母として子育てをしてきました。
現在は、書道講師・美文字講師として、対面レッスンやストアカのオンライン講座を中心に、
幼稚園生〜中学生まで延べ1,000名以上のお子さんを指導しています。

夫は単身赴任・ワンオペ育児・教室運営・仕事の両立にバタバタしていた時期、
「ちゃんとしなきゃ」に疲れて果ててしまった経験もたくさんあります。
そんな私が書いております。

名もなき家事とは？最近よく聞く言葉

「名もなき家事」という言葉を聞いたことがありますか？

実は、毎日の生活の中には名前がついていないけれど、
誰かがやらないといけない家事がたくさんあります。

料理、洗濯、掃除のように名前がついている家事ではなく、
日常の中で自然と発生する小さな家事
やっているのに、無かったことになっているような？？？

この記事では、ワーキングママが感じる「名もなき家事」の例や、
少しラクにする工夫を紹介します。

例えばこんなこと・・・

・トイレットペーパーを交換する
・ゴミ袋をセットする
・麦茶を作る
・子どものプリントを整理する
・冷蔵庫の在庫・賞味期限管理（瓶などの廃棄）

一つ一つは数分で終わる作業ですが、
日々無数に発生するのが特徴です。

しかも名もなき家事は、
やっていても誰にも気づかれにくい😭かなしい家事でもあります。

料理や掃除のように目に見えるものではないため、
誰がやっているのか意識されないことも多い・・・
主婦は大変！！とつくづく感じる日々であります。

仕事が忙しくなればなるほど、
冷蔵庫の管理に目が行き届かず、賞味期限が過ぎてしまい・・・
もう見たくもない状態になることも😳

そして無駄にしてしまうこともしばしば・・・
牛乳の賞味期限の確認もです💦
牛乳パックをすすいで、乾かして、つぶして、リサイクルして・・・
ペットボトル、空き缶　あげていくとキリがありません。

名もなき家事は1日何分？実は〇時間になることも

名もなき家事は一つ一つは短時間です。

例えば

・ゴミ袋交換　1分
・麦茶作り　3分
・宅配受け取り　3分
・プリント整理　5分

一つだけなら大した時間ではありません。

しかしこれが毎日毎日積み重なると、
1日30分〜1時間以上になることもあります。

例えばこんな1日。

朝
・麦茶を作る
・お弁当箱準備
・洗剤・ハンドソープ補充
（これ意外に面倒で残り少ないハンドソープを、ぱふぱふしながら使っています）

昼
・宅配受け取り
・買い物リスト作成
・お支払い引き落としの銀行口座残高確認

夜
・プリント整理
・タオル交換
・明日の準備

こうして見ると、
小さな家事が積み重なっていることがわかります。

名もなき家事チェックリスト

あなたはいくつ当てはまりますか？

□ トイレットペーパーを交換する
□ ゴミ袋をセットする
□ ゴミの日を確認する・ゴミ袋の交換
□ 麦茶やお茶を作り水筒に入れる
□ 調味料や日用品の残量チェック
□ 賞味期限のチェック
□ シャンプーや洗剤の詰め替え
□ 宅配便の受け取り
□ 子どもの学校プリント整理
□ 家族の予定管理
□ 冷蔵庫の中身チェック
□ 買い物リスト作成
□ 玄関の靴をそろえる
□ 落ちているゴミを拾う
□ タオル交換
□ 電池交換
□ エアコンのモーニングタイマー

いくつありましたか？

多くの家庭で
10個以上は当てはまると言われています。

普段何気なくやっている作業が、
実はたくさんあることに気づきます。

名もなき家事ランキング

家庭でよく発生する名もなき家事を紹介します。

第1位ゴミ袋の交換

ゴミを捨てる人は多くても、
袋を交換する人は限られます。

「気づいた人がやる」ことが多く、
いつの間にか同じ人が担当している・・・やらざるを得ないという状況

第2位麦茶・お茶作り

日本の家庭では定番の作業です。

・お茶を作る
・冷蔵庫に入れる
・ボトル・水筒を洗う

この一連の流れも名もなき家事です。

第3位学校プリント整理

子どもがいる家庭では
ほぼ毎日発生します。

提出物や行事案内など、
整理するのは意外と大変です。

第4位日用品の補充

トイレットペーパー
ティッシュ
洗剤

なくなる前に在庫を補充するのも大切な仕事。
「みんな〜！！そこにあることが当たり前じゃないぞ〜」

第5位宅配の受け取り

ネット通販が増えた今、
宅配受け取りも日常の家事の一つです。

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名もなき家事がつらい理由

名もなき家事は量だけでなく、
特徴的な大変さがあります。

気づかれにくい

やっても気づかれないため、
感謝されにくい家事でもあります😂

終わりがない

毎日必ず発生するため、
終わりがありません。

小さい作業が多い

短時間の作業を何度も行うため、
意外と疲れやすいです。
疲れます。

ワーキングママは特に大変

仕事をしているママは
名もなき家事の負担がさらに増えます。

・仕事
・家事
・育児

この3つを同時にこなす必要があるからです。

帰宅後には

・夕飯準備
・洗濯
・お風呂

さらに

・プリント整理
・明日の準備
・麦茶補充

など、小さな家事が増えて
頭はフル回転・・・あれもこれもタスクが多すぎ。

名もなき家事をラクにするコツ

名もなき家事は完全になくすことはできません。

でも少し減らすことはできます。

・家族で分担する
・便利グッズを使う
・完璧を目指さない
・外注をする（お金はかかりますが）

ちょっとした工夫で、
負担を少し軽くすることができます。

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名もなき家事あるある10選

多くの家庭で共感される
名もなき家事あるあるを紹介します。

1 ゴミ袋を交換する人はいつも同じ
2 麦茶がなくなっても誰も作らない
3 トイレットペーパーが芯のまま
4 学校プリントが突然出てくる
5 洗剤の残量チェック
6 宅配の受け取り
7 冷蔵庫の中身管理
8 子どもの持ち物チェック
9 玄関の靴をそろえる
10 家族の予定管理

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