はじめに｜「私、ちゃんとやれてる？」と毎日思っていた
こんにちは、ずぼら美文字研究家トミーです。
中学3年生の母として子育てをしてきました。
現在は、書道講師・美文字講師として、対面レッスンやストアカのオンライン講座を中心に、
幼稚園生〜中学生まで延べ1,000名以上のお子さんを指導しています。
単身赴任の夫を支えながら、
ワンオペ育児・教室運営・仕事の両立にバタバタしていた時期もあり、
「ちゃんとしなきゃ」に疲れてしまった経験もたくさんあります。
そんな日々の中で、
多くのお子さんや親御さんと関わる中で気づいた
「子育てが少しラクになる考え方」
「やらなくても大丈夫だったこと」
を、実体験ベースで発信しています。
このブログでは、
毎日頑張りすぎてしまうママが
「ちょっと肩の力を抜けるヒント」
を見つけてもらえたら嬉しいです。
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結婚当初から、夫は長期出張や単身赴任で
妊娠中・つわり中も1人時間が多い私でした。
子どもが生まれて3ヶ月目から、またワンオペ生活が再開しました。
それでも出産後2ヶ月くらい夫が自宅から通勤できたので
仕事が終わってから夫が沐浴担当！！これは本当助かりました💡
なぜなら・・・
私は、高齢出産で無理をしたせいか
出産後ギックリ腰になってしまったんです💦
這いつくばりながらの育児スタートでした。
毎晩クタクタでした〜😅
クタクタでも夜中の授乳で、ゆっくり寝ることがままならないですものね・・・
単身赴任×ワンオペ育児は「想像以上」にきつい
「ワンオペ大変だよね」
と言われることもありますが、
単身赴任のワンオペは
“逃げ場がない”という意味で別物でした。
- 体調が悪くても代わりがいない
- 子どもが高熱を出した時 ケガをした時に病院に駆け込む不安・・・
- 北海道なので冬の雪かきが大変😅
（これまたギックリ腰になりかける）
夜、子どもが寝たあと
一気に疲れが出て何もしたくなくなる〜
（そんなまいにち〜）
教室立ち上げ期は「不安」と「孤独」の連続
教室運営は
妊娠がわかる数ヶ月前に開始しました。
開始直後に妊娠がわかり、出産前後はお休みし、
生徒さんは、恩師の教室に通っていただきました。
教室スタートは今振り返ると
想像以上にエネルギーが必要でした。
- 生徒さんは来てくれるかな
- 料金設定これでいい？
- クレームが来たらどうしよう
ワクワクよりも
不安の方が大きい日も多くて。
でも、
弱音を吐く相手もいない。
「仕事始めたんだから！！」
気合いで乗り越えようと
自分を追い込んでいました。
心が限界だったサインに、当時は気づかなかった
今思えば、
完全にサインは出ていました。
- 些細なことでイライラ
- 子どもの声がうるさく感じる
- 字を書くと線が荒れる
- なんだか・・・楽しくない
「全部ちゃんとやろう」をやめた日、少し息ができた
ある日、
ふと思ったんです。
「これ、誰の理想を生きてるんだろう？」
そこから
一つずつ、やめることを決めました。
まわりのママ友と勝手に比較しているのは、自分
自分の中の問題もたくさんありました。
やめてよかったこと① 完璧な家事
- 洗濯はたたまない日があっていい
- ごはんは作らない日があっていい
正直、
便利なサービスに助けてもらいました。
👉 例えば
- 宅配ごはん
- 冷凍おかず
- 家事サポート
「手抜き」じゃなく
体力温存です。
やめてよかったこと② ひとりで抱え込むこと
単身赴任だからこそ
「私が頑張らなきゃ」と思っていました。
でも、
頼れるものは人じゃなくてもいい。
- サービス
- 仕組み
- 道具
クーポン使用可能！かさばる・重たいなど、お店で買いづらいものをオンラインストアでお得に。【マツキヨココカラオンラインストア】
イトーヨーカドーの商品を最短70分で【IYNSbyONIGO】
やめてよかったこと③ いい母・いい先生でいようとすること
イライラした日もある。
失敗した日も数え切れないほどある。
子どもに怒りすぎたこともある・・・
（スイッチが入ってしまう）
それでも
子どもはちゃんと育っているし、
教室も続いている。
ママ友に合わせすぎたり、いい顔？しすぎたり
「それは？？誰のため？？」
自分の保身？
それもやめたら・・・少し孤独になったが
気持ちがラクになった・・・
ちゃんとできなくても、不器用な私でも・・・なんとか前に進めている。
書くことだけは、私を裏切らなかった
どんなに疲れていても、
筆を持つと
少しだけ呼吸が整う。
上手く書こうとしなくていい。
整えなくていい。
ただ
「今の気持ち」を線に出す。
それだけで
心が少し軽くなりました。
忙しいママに「書く時間」が必要だと思う理由
子育て中は
- 自分の気持ちを後回し
- 考える余裕もない
でも、
感情は溜めると
必ずどこかで溢れます。
書くことは
- 心のデトックス
- 頭の整理
- 自分を取り戻す時間
特別な道具はいりません。
ただひたすらぐるぐる🌀🌀ぐるぐる
ぐるぐるワークをするだけでも、なんだかスッキリします✨
今、同じように大変、そして苦しい人へ
もしあなたが今
- ワンオペで
- 仕事もあって
- 余裕がなくて
もし・・・万が一・・ですが・・・
「私、なんだかダメかも」と思っているなら。
それは
頑張りすぎているサインかもしれません
一つ、手放してみたり。
一つ、頼ってみたり。
できるところから
家事代行はメリーメイド
おわりに・・・
単身赴任も
ワンオペも
教室の不安も
全部経験したからこそ、
今、伝えられることがあります。
子育ても仕事も
力を抜いても大丈夫〜
